Tag styringen over dit tankemylder
Oplever du, at bekymringer og negative tanker fylder for meget? Så er vores metakognitive gruppeforløb måske noget for dig.
Du lærer at styre overtænkning, angst og lavt selvværd med konkrete teknikker – uden at skulle dele personlige historier.
Fokus er på at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og styrke din mentale trivsel.
Forældresamtaler tilbydes undervejs.
📍
Ungencenter Nord, Syd eller Øst alt efter deltagerinteresse
🕔
Tilmeld dig ved interesse – vi opretter hold løbende, når der er nok deltagere.
📞
Ring eller skriv til Katrine:
Tlf: 2119 0904 / Mail: koje@rebild.dk
