Demokrati er noget, vi gør – og ligesom kroppen har brug for træning, har demokratiet det også. Med Demokratifitness giver vi unge mulighed for at træne deres demokratiske færdigheder gennem sjove, udfordrende og meningsfulde øvelser.

Forløbet består af 10 korte træningspas á 30 minutter, hvor vi arbejder med alt fra at lytte til andres perspektiver, være uenige på en god måde, finde fælles løsninger og stå ved egne holdninger – uden at nedgøre andres. Det handler om at blive stærkere i fællesskabet, og om at finde sin egen stemme i en mangfoldig verden.

Demokratifitness skaber et trygt rum, hvor man kan øve sig i at sige noget højt, blive klogere på andre – og opdage, at forskellighed ikke er en svaghed, men en styrke. Det er både sjovt, relevant og gør en forskel – for den enkelte og for fællesskabet.